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CLASE INTRODUCTORIA A LA SERIE DE ATENCION PLENA (MINDFULNESS)

August 26 @ 10:00 am - 11:30 am

Danneker Boardroom; 3er piso

Padres y Poveedores de Cuidado: ¿Alguna vez se sintió abrumado al cuidar a los demás o le resultó difícil encontrar el equilibrio entre sus propias necesidades y las necesidades de aquellos a quienes está ayudando? Mindfulness (Atención Plena) es el medio por el cual usted puede reducir el estrés, mejorar la atención, reducir la reactividad emocional, y promover una sensación general de bienestar en su vida. Ven a esta sesión de orientación GRATIS para aprender a manejar tu estrés utilizando ejercicios de atención plena. Usted tendrá la oportunidad de registrarse para una serie de clases de grupo ofrecidas de forma gratuita (en español e inglés) a partir de septiembre del 2017. PARA PARTICIPAR: Enlace para registrarse: https://wrcintroductoryclasstomindfulnessseries.eventbrite.com confirme su asistencia para este Taller llamando Al: (310) 258-4265 antes del 24 de agosto. Favor de contactar a su coordinator de servicio de niños del Westside regional center hacerca de horas adicionales de descanzo. Los Esperamos!

 

Details

Date:
August 26
Time:
10:00 am - 11:30 am
Event Category:

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